Corso di G.A.G
Il corso di G.A.G. ha come obiettivi la tonificazione delle cosce dei glutei e degli addominali.

La lezione infatti è strettamente di carattere muscolare: si eseguono gli esercizi utilizzando solo il proprio corpo.
Per poter perdere peso è necessaria la tonificazione muscolare due fattori che non possono essere considerati separatamente!